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为普及心理健康知识,提升师生对心理卫生知识的知晓率,10月10日,峨眉一中特邀峨眉山市未成年人心理健康中心4位心理咨询专家进校园，开展主题为“健康心理,快乐人生”的心理健康教育知识讲座。 心理健康知识讲座 讲座中,专家们从师生在学习和生活中易产生焦虑、抑郁、强迫、睡眠障碍等心身疾病为要点,系统讲解了出现心身疾病要及时进行正确疏导、治疗的必要性。专家强调,心理健康不仅是个人问题,更是家庭和社会所关心的问题,大家一定要认真学习心理健康知识,努力提升自身的认知力和适应力,保持积极的心态正确地面对学习、生活中的压力,学会自我调节、自我缓解。讲座后,专家们将印有“心理健康素养十条”的宣传小册分发到同学们手中,要求大家认真学习并传阅。当天,心理专家还为同学们进行了现场心理指导服务,帮助大家解开心理上存在的疑惑。
《心理健康素养十条》宣传小册 据悉,峨眉山市未成年人心理健康中心旨在提升未成年人心理健康素质,为全市青少年提供心理健康成长指导服务,传播心理健康常识,倡导科学文明健康的成长方式和行为方式。该心理健康中心自成立以来每两周来峨眉一中为师生进行一次心理咨询服务,促进了师生身心健康发展。(四川省峨眉山市第一中学校 朱儒斌) |
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