湖南：长沙开福蚌塘社区开展关爱青少年假期心理健康成长活动

　　为丰富青少年寒假生活，培养青少年良好的心理素质，提高青少年认识自我、承受挫折、调解情绪、提高自信的能力，东风路街道蚌塘社区于1月24日上午特邀国家二级心理咨询师、中学一级教师钟湘平老师为辖区的青少年开展了一场“做回快乐优秀的自己”主题心理健康团体辅导活动，活动吸引了60余名青少年孩子们参与。

社区主任介绍本次活动的主题和授课老师简介，宣布心理辅导活动开始

　　活动一开始，钟湘平老师通过“马兰花朵朵开”互动游戏，让互不熟悉的青少年快速融入到团队之中。本次活动按年龄分成三个团体心理辅导小组，每个小组分别进行四个团体心理辅导内容：“认识你真好”。通过自我介绍，解释名字来源等方式使原本陌生的成员相互认识，建立合作关系；“认识我真好”。通过让成员填写《心情晴雨表》，并对情绪开展讨论，使青少年学着体会和识别自己的情绪，加强成员对认知、情绪、行为相互关系的了解，学会面对、调适自己的心理；“最烦恼的事”。通过“烦恼、情绪、金点子”三方面帮助成员感受支持的力量，使参与者体会到被他人肯定和肯定他人的快乐，有助于树立阳光的心态；“妙手解开千千结 做回快乐优秀的自己”。通过做娱乐游戏的形式激发小组成员团结协作、互相配合的精神，同时也告诉大家一个深刻道理：只要努力解开人与人之间的“结”，任何矛盾和误解都有办法化解，最终达到回快乐、健康成长的目的。

钟湘平老师和孩子们快乐地互动交流

　　通过此次心理健康团体辅导活动，不仅让参与活动的青少年经历了一次愉悦的心灵之旅，还让他们学会运用心理调解法控制不良情绪，学会如何做一个快乐的自己。

青少年心理健康辅导活动合影

　　社区书记刘艳表示：蚌塘社区一直关注辖区青少年的健康教育问题，积极对接师资力量定期开展系列活动，同时与驻社区单位四方坪二小结对共建，共同关注孩子们的教育问题，为孩子们的成长保驾护航。（湖南省长沙市开福区东风路街道蚌塘社区 曾涛）