成长时评:五谷杂粮是儿童最好的“保健品”

　　近年来，为给孩子在身高、智力、健康等方面提供助力，不少爱子心切的家长将各种儿童保健品送进孩子口中。然而，一些不法企业、商家抓住了家长这种心理，以非法添加、虚假宣传、非法传销等各种手法骗取消费者的钱财，致使儿童保健品市场出现各种乱象。因滥用保健品导致儿童身体损伤而求医的案例并不少见，不少家长都是担心孩子营养不足，或者觉得应该提高免疫力、智力就给孩子服用，有的孩子长期服用某类保健品，有的孩子甚至同时服用多种保健品。（据10月20日《法制日报》）

　　其实，正如专家所言，一般情况下，正常发育、合理进食的孩子并不急需保健品，儿童食用保健品需要格外谨慎，服用不当甚至会对孩子造成不同程度的伤害。想来也是，笔者出生于我国经济十分匮乏的年代，别说吃保健品，能吃个白面馒头都要等到过年，但就是在那个“一天三顿红薯、一个月难见一点荤腥”的年代，父母依然把笔者养得健健壮壮，不但小时候极少患病，长大之后也不比城市生活条件好的年轻人有任何差别，并且还是将近一米八的大高个。

　　对于孩子来说，能吃得饱、吃得好，本身就是一种“保健”，根本用不着去特意选择保健品。民间有句最朴实的老话叫“咋养咋长”。也就是说，孩子只要不挑食、不偏食，“吃啥都能长大”。反过来说，只给孩子吃单一的某些所谓的营养价值高的食物，反而会吃出很多问题。今年1月，有网友爆出，幼童疑因服用儿童保健品导致心肌损害。9岁成都男孩浩浩，胸部竟然开始发育了，经儿科医生诊断，他是因为吃了过量补锌的保健品导致激素紊乱，生长加速。给儿童长期食用某些保健品，极可能“补”出祸来。

　　现实生活中，我们经常可以发现，一些经济条件较好，每天把孩子“捧在手心里”，一日三餐全吃“营养品”的孩子，反而没有很多经济条件一般，每天吃五谷杂粮的孩子更健康，更能抵抗疾病的侵扰。不少经济条件优越的家庭，常常会为孩子怎么吃而犯愁，哄着追着给孩子吃各种美味，而孩子却是弱不禁风。一些普通家庭，一看见饭菜就像“饿狼”的孩子，一个个却成长得体格健壮，既没有吃过保健品，更没有为此花冤枉钱。

　　应当说，随着家庭经济状况不断改善，人们对健康饮食普遍重视，保健品市场也如打了“鸡血”一般，一方面穷尽各种忽悠方式，肆意夸大保健品的抗病功效，另一方面又在很多保健品中非法添加各种药物成分，使得保健品成了无所不能的“万能药”。对老年群体主打“抗病治病”，而对很多有孩子的家长，则更宣称能够增高、益智、补钙，甚至还能提高视力，使得很多家庭陷入“保健品误区”，最终不但家财散尽、希望落空，甚至“补出”更多问题。

　　因此，保健品的市场之乱，需要相关部门大力整治。但摒弃对保健品的盲目乃至痴迷心态，让一些优秀的传统健康饮食习惯回归，尤其是要坚信五谷杂粮就是最好的“保健品”，这才是最重要的。能够合理安排孩子的一日三餐，营养充足、品种多样，就是对孩子的最科学保健。自古以来，只有“补出来”的多愁多病，却没有五谷杂粮吃出来的“林黛玉”，远离保健品，对儿童是福不是祸。（未成年人网呼啦圈评论 朱永华)